Ob wir uns mit unseren Themen auseinandersetzen und ob wir Änderungen in unserem Leben herbeiführen können, hängt wesentlich davon ab, ob unser Nervensystem darin eine Gefahr sieht oder nicht.
Deshalb ist es so wichtig, den eigenen Körper und das eigene Nervensystem mitzunehmen und immer wieder in die Entspannung und Regeneration bei der eigenen Heilungsreise zu gehen. Erst wenn wir uns sicher fühlen, können wir uns unseren Themen auf tieferer Ebene stellen. Klänge können uns helfen, unser Nervensystem zu entspannen.
Was ist ein Sound Bath?
Bei einem Sound Bath werden durch Kristallklangschalen Klangwellen und damit bestimmte Frequenzen erzeugt, die eine entspannende Wirkung auf unseren Körper haben. Die durch die Kristallklangschalen erzeugten Frequenzen wirken auf Zellebene und helfen uns, unser Nervensystem zu entspannen.
Kristallklangschalen haben ihren Ursprung im tibetischen Buddhismus. Durch das Anschlagen erzeugen die Kristallklangschalen einen Ton mit Obertönen, die bestimmte Bereiche unseres Körpers, die sogenannten Chakren, zum Schwingen bringen. Dadurch kann im Körper angestaute Energie gelöst werden.
Für wen eignet sich ein Sound Bath besonders?
- Für alle, die sich nach mehr Ruhe sehnen
- Für alle, die die Verbindung zu sich und ihrem Herzen stärken wollen
- Für alle, die sich nach mehr Erdung und Körperbewusstsein sehnen
- Alle, die eine tiefgehende Auszeit und Verbundenheit in Gemeinschaft suchen
- Neugierige, die Klangmeditation bewusst und achtsam erleben möchten
Ablauf einer Sitzung
Schritt 1
Kurzvorstellung und Vorgespräch
Du kannst kurz sagen, worauf geachtet werden soll und ich gebe dir alle wichtigen Infos, damit du danach entspannt in dein Klangerlebnis starten kannst.
Schritt 2
Einstimmung
z. B. sanfte Atem- und Wahrnehmungsübungen oder das Singen von Mantren.
Schritt 3
Klangreise (60–75 Min.)
Geführte Meditation mit Kristallklangschalen und ergänzenden Klängen.
Schritt 4
Sanfte Rückkehr und Austausch
Zeit zum Ankommen, Raum für Austausch oder Integrationstipps.
Mein Angebot für dich: Sound Bath-Abend in Lüneburg
Was Dich an diesem Abend erwartet
- Das Singen von Mantren, das dich mit dir und deinem Herzen verbindet
- Eine Meditation mit hochschwingenden Kristallklangschalen, die dein Nervensystem zur Ruhe bringen, während du einfach nur daliegst und die Klänge genießt
- Ein sicherer Raum, in dem du dich der Musik hingeben kannst
- Du beginnst dich wieder zu spüren & in deinem Körper zu Hause zu sein
- Klang öffnet Räume, in denen sich Gefühle zeigen und lösen dürfen
- Gemeinschaft und geborgene Atmosphäre: Du erfährst getragenes Miteinander in einem sicheren, achtsamen Rahmen
Wichtige Infos & Anmeldung
Sound Bath-Abend in Lüneburg
Wenn das mit dir in Resonanz geht, sei so gerne bei meinem Sound Bath Abend in Lüneburg dabei:
Datum: 03.11.26, 18:30 Uhr
Ort: An den Brotbänken 1 in Lüneburg
Energieausgleich: 35 €
Kontakt
Ich freue mich auf deine Nachricht!
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen und klären, ob und wie eine Begleitung durch mich sinnvoll sein kann.
Meine Kontaktdaten auf einen Blick
Adresse
Annika Prange
Auf der Altstadt 46
21335 Lüneburg
Telefon
E-Mail-Adresse
Sende mir eine Nachricht
Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Ihre Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verwendet und vertraulich behandelt.